В Уфе пожилых научили правильной технике скандинавской ходьбы

Сегодня, в Международный день пожилых людей, на площади Салавата Юлаева прошел мастер класс по скандинавской ходьбе. Региональный совет сторонников «Единой России» подготовил для слушателей Народного университета третьего возраста спортивную программу. Многократный обладатель титула «Самый сильный человек России» Эльбрус Нигматуллин научил правильной технике скандинавской ходьбы.

«Старость может наступить и в 20, и в 30 лет, если человек ничем не занимается. А сегодня собрались люди активные, так что их пожилыми назвать трудно. Заниматься с ними – одно удовольствие. В течение 2-3 уроков с профессиональным тренером можно овладеть техникой. Я помогаю людям в этом: каждый вторник и четверг в парке Лесоводов собираю группу. Я всегда готов помочь, рассказать о пользе скандинавской ходьбы, предоставляю палки», - прокомментировал  Эльбрус Нигматуллин.

Спортсмен провел разминку, рассказал о нюансах при скандинавской ходьбе. Далее группа совершила прогулку вблизи памятника Салавату Юлаеву и собралась на чаепитие на свежем воздухе.

«Пользуясь хорошей погодой, мы решили позвать людей старшего возраста на улицу и провести мероприятие в формате физической активности. Ведь именно в движении – залог нашего долголетия», - резюмировал заместитель Секретаря реготделения «Единой России», председатель регионального совета сторонников партии Константин Канунников.