Сейчас не время для диет – Регина Доктор

Известный врач-диетолог, нефролог Региона Доктор призвала не ограничивать свой организм диетами во время пандемии. С таким посылом спикер выступила на онлайн-обучении волонтеров проекта «Наша забота» «Единой России» сегодня, 17 апреля.

«В такое нелегкое время волонтеры несут важную миссию, помогая людям. Однако, в первую очередь добровольцам необходимо думать о своем здоровье», - отметила доктор.

Спикер заострила внимание на важности сбалансированного питания. Она призвала не гнаться за дорогими продуктами, якобы поднимающие иммунитет, пить больше воды, отказаться от иммуностимулирующих препаратов, которые предлагает фарминдустрия, и активно двигаться.

«Вы посещаете пожилых людей. Объясните им, что, несмотря на режим изоляции, нужно делать элементарную зарядку в домашних условиях. Тогда и настроение улучшиться, и физическое состояние организма будет в норме», - рассказала Регина Доктор.

Напомним, обучение волонтеров проходит еженедельно по пятникам в 11:00 ч. на базе регионального исполкома Партии. Присоединиться к видеошколе может любой желающий – трансляции проходят на Ютуб-канале регионального отделения «Единой России». Там же можно посмотреть и записи прошедших лекций.