На заключительном лектории «Единой России» пожилым жителям Башкирии дали рекомендации по поддержанию здоровья

Сегодня, 29 декабря, состоялось завершающее занятие онлайн лектория «Единой России» по теме «Болезни старшего поколения». Врачи дали общие рекомендации людям пожилого возраста по поддержанию здоровья.

«Возраст - это не то, сколько тебе лет, а то, как ты себя чувствуешь. А чувствовать мы себя должны хорошо. Тем более следующий год Главой республики объявлен Годом здоровья и активного долголетия», - отметила модератор лектория, депутат Госсобрания РБ Римма Утяшева.

Так, заведующий кафедрой инфекционных болезней с курсом ИДПО БГМУ Дамир Валишин .рассказал о борьбе с инфекционными заболеваниями в серебряном возрасте.

«В этом возрасте иммунная система претерпевает эволюцию и в силу определенных особенностей начинает давать сбой, поэтому многие инфекционные заболевания протекают тяжело и дают осложнения», - прокомментировал спикер.

Заведующий кафедрой эпидемиологии БГМУ Азат Мухаметзянов рекомендовал пожилым меньше в этот период общаться с молодежью и детьми.

«Понимаю, что хочется увидеться с детьми и внуками в новогодние праздники. Но надо минимизировать контакты, чтобы защитить себя от инфекции. Есть телефоны, видеосвязь, потерпите», - добавил эксперт.

Также спикер сообщил, что теперь жителям старше 60 лет разрешено делать прививку от коронавируса. Поэтому есть надежда, что в дальнейшем этой категории людей не будет страшен вирус.

Заведующий организационно-методическим отделом Республиканского врачебно-физкультурного диспансера Юнир Душанбаев рассказал о результатах реабилитационных занятий с пациентами, которые перенесли ковид. По его словам, более 50 человек уже прошли курс и чувствуют себя хорошо. Для охвата большего количества людей организованы онлайн занятия по дыхательной гимнастике.

Начальник отдела анализа лечебного питания Медицинского информационно-аналитического центра Рушания Ялалова дала советы по питанию.

«Пациенты часто удивляются: почему это всю жизнь они ели те или иные продукты, а сейчас их употребление следует ограничивать. Важно понимать, что работа ЖКТ с возрастом тоже меняется, поэтому необходимо пересмотреть свой рацион и режим питания», - рассказала специалист.

Также спикеры ответили на вопросы слушателей эфира в прямом эфире. Запись трансляции можно посмотреть по ссылке.