МГЕР готовит уфимцев к сдаче норм ГТО

Первая зарядка состоялась на площади перед кинотеатром «Родина». Организаторами зарядки выступили активисты федерального проекта «Зачет». Мероприятие проведено с целью подготовки и адаптации молодежи к сдаче нормативов ГТО.

Утреннюю зарядку для собравшихся уфимцев провела трёхкратная чемпионка и рекордсменка Летних Паралимпийских игр 2008 года в плавании на короткие дистанции, пятикратная чемпионка и рекордсменка Летних Паралимпийских игр 2012 в Лондоне Оксана Савченко.

«При ежедневном выполнении подобных зарядок, можно будет быстро подготовить свой организм к выполнению нормативов ГТО», - сказал руководитель регионального штаба «Молодой Гвардии Единой России» Владимир Яковлев.

Напоминаем, основными видами испытаний при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне», являются:

• плавание;
• бег на короткие дистанции;
• бег на средние и длинные дистанции;
• прыжки в длину с разбега;
• прыжки в длину с места;
• подтягивание на турнике;
• метание спортивного снаряда;
• бег на лыжах;
• стрельба из пневматической винтовки;
• наклоны вперед;
• рывок гири;
• сгибание рук в упоре лежа.